2020
Mar
16
0
あなたの血液のナトリウム濃度大丈夫ですか？コロナウイルスに負けず、血栓をなくして栄養を運ぶために0,9％のナトリウムが必要です！。
新型コロナウイルスの感染者数 ３月15日午前８時現在
昨日までは、アメリカに次いで15位だったのですが、
群馬県の医師の陽性がわかって、今朝は、増えて、13位。
だけど、
100万人あたりでの感染者数の比較では、昨日の３月14日現在ですが、
43位だそうです・・・・
この表からわかることは、
① 人口一万人あたりの感染者数・・・0.06人
② 感染者の8割が軽症・・・死者は高齢・基礎疾患のある人
③ 感染者の8割は、他人に感染させていない
④ 集団感染の条件・・・密閉・密集・至近距離での会話
⑤ クルーズ船含め1400人が感染・・・そのうち約600人は既に退院・快方
これらは、マスコミは絶対に報道しませんが、今の日本の状況は以上の状態なのです。
だから、
昨日の安倍総理の記者会見
「日本は非常事態宣言を出すような状況ではない」
・・・ほんと、そうなんです！
そして、
「これは孤独な戦いではない、全世界で手を携えて、がんばろう」
٩(๑`^´๑)۶頑張ﾛｳ! ﾈ!
・・・さて、コロナウイルス対策で、
納豆がいい、とか、乳酸菌がいい、とか・・・
薬に頼らず、食べ物で免疫力を作る、というのは、大賛成です。
【免疫力を高める食材】とは・・・
納豆=納豆菌
ヨーグルト＝乳酸菌
ニンニク=アリシン
長芋=ムチン 生食
リンゴ=ポリフェノール ペクチン
生姜=シンゲロール
緑茶=カテキン
人参=カロテン
鶏肉=イミダペプチド
味噌=発酵食品の王
大根=イソシアシアネイト
小松菜=イソチオシアネード
カボチャ=βカロチン
納豆=納豆菌
ヨーグルト＝乳酸菌
ニンニク=アリシン
長芋=ムチン 生食
リンゴ=ポリフェノール ペクチン
生姜=シンゲロール
緑茶=カテキン
人参=カロテン
鶏肉=イミダペプチド
味噌=発酵食品の王
大根=イソシアシアネイト
小松菜=イソチオシアネード
カボチャ=βカロチン
と、いろいろありますが、
やはり、現代人で一番気になるのは、
常に、血圧130！ と言われて、減塩させられている体だということです。
薄い血液になっている体で、このウイルスに対抗するのは大変なのではないか、と・・・
血液は、栄養を運んでくれますが、
その血液が、減塩で薄まっていると、流れはゆっくりとなり・・・
血栓ができても、押し流すことができず・・・
((p*>_<*q))ｺﾜｲ・・・
人の体は、60～70％が水分です。
この私達の身体の体液に準じて作られているのが、
いわゆるリンゲル液と言われる生理食塩水です。
・・・ある日本軍の、元軍医さんのお話・・・
〉〉〉私は「戦争中、出血多量で瀕死の兵士を、
ひとつまみの塩とバケツいっぱいの水で、大勢助けた」とのこと。
〉〉〉その方法は、まず水を入れたバケツに塩を少量づつ加える。
その塩水を目に落とす・・・
そして目にしみなくなったら、体液と同じ濃度である。
そうなんです！
血液・体液には、塩が必要です！
細胞内液はカリウムのほうが多いのですが、
ナトリウムがなければ、カリウムの交換はできません！
こんなに重要なナトリウム（塩）！
塩が必要なのに、この世の中、減塩！減塩！と、喧しい！
いや、減塩！と言わずに、
老いも若きも、血圧130！ですね！
はっきり言って、おっそろしい・・・と、思いますが、
|||´□｀；）))))ｺﾜｲ･･･
・・・では、私達の体液と等しい塩の量はどのくらいなのでしょう・・・
リンゲル液の組成成分 扶桑薬品
（１ポリアル（プラスチックボトル）500mL中）
塩化ナトリウム（NaCl）……………………… 4.3g
塩化カリウム（KCl）…………………………… 0.15g
塩化カルシウム水和物（CaCl2・2H2O）……… 0.165g
1リットルに直すと、8,6ｇの塩化ナトリウム、ということになります。
つまり、ナトリウム量は、水の量の約0,9％です。
・・・ところで、
細かい話になりますが、
「塩化ナトリウム」と「塩」は全く一緒のものではありません。
塩の表示には二通りあって、
「ナトリウム」と記されたものと、「塩分相当量」として記されたものがあるのです。
ナトリウム＝塩ではないのですね。
ナトリウムを塩に換算する計算式は、
ナトリウム量（g）× 2.54 ＝ 塩ｇ・・・そうすると、
上のリンゲル液のナトリウム量と同じものにするための塩分量は、というと、
8,6ｇ×2.54＝21,844
えっ!？ 21ｇ？？？
!!!∑(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)?
このあたりが、いまひとつ、よくわからない部分ではあるのですが、
それはともかく、
救急時に役立つ、生理的食塩水の簡単な作り方をご紹介します。
【生理的食塩水の簡単な作り方】
用意するもの
1、計量スプーン 2，500mlのペットボトルの水
作り方
自動販売機で、500mlのペットボトルの水を買い、それに、
計量スプーンの大中小とある、中のスプーンで塩をすり切りで計っていれる。
これだけで、無菌で、低温で、浸透圧が体液に近い生理食塩水が作れる、とのことです・・・
٩(ˊᗜˋ*)و; ﾜｰｲ！簡単!!! 覚えておこう！
そして、一日に出入りする水の量は、
尿や便で、1600mlの水分を排泄するのですが、
この尿や便も、ナトリウムが一緒に排泄されます。
だから、摂取する水分1200mlとともに、塩も必要だ、ということなのです。
一日2リットルの水を摂取するなら、塩は18ｇですね！
空のカプセルに塩を詰めてみました。
・・・かなりの量ですね・・・
Σ(oдΟ;) ﾋﾞｯｸﾘ！
カプセルのサイズは「0号」0.68mlのもので、本体と蓋の両方に、塩を詰めました。
ひとつ1gなので、ちょうど18個です。
一日18gなんて、WHOやら血圧学会推奨の6gの3倍になりますが、
一度、理性的になって、
体液＝生理食塩水の濃度、そして、一日2.5リットルの水を考えてみれば、
一日に必要な塩分量は、これでも足りない・・・
味噌も醤油も摂取している、とは言うものの、
ご自宅で使っている味噌や醤油の塩分量を確かめてみてください。
びっくりするほど、みんな減塩商品になっていて、
取っているつもりでも、
必要な塩分量は摂取できていないのが、今の私達の食生活なのです。
私自身も、一日18ｇなんて、とても摂取できていない、と、感じています・・・
本当に、WHO、高血圧学会推奨の、1日6gの塩分で、
私たちの身体って、健康でいられるのでしょうか・・・
我が家では、
夫にはカプセルに詰めて、朝昼晩2カプセルずつ摂取してもらってますが、
自分の分は、カプセル詰めが大変なので、
毎朝のヨーグルトを食べるときに、塩をスプーンに2杯、ごっくんしてます。
塩は、精製塩で結構！
というか、一番、安心で、ナトリウムがいっぱいです。
イオン交換膜で
100万分の1mm という精度で
有害物質（水銀やPCB）をシャットアウト、これが精製塩です
カリウムやマグネシウムなど他のミネラルは他のもので補えます。
塩は、ナトリウムを補うもの！
間違えないでおきましょうね！
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